Find mere ro i krop og sind med kropsterapi i Sorø
Hos MindBody Therapy tager kropsterapi udgangspunkt i dig og din krop. Gennem en kombination af kropsarbejde, åndedræt og samtale arbejder vi med muskelspændinger, stress og større fysisk og mental balance.
Første behandling inkluderer 15 minutters ekstra samtale, så der er tid til at tale om det, du kommer med.
Kontakt MindBody Therapy om en tid i Sorø
Kropsterapi og psykoterapi i Sorø
Krop og sind påvirker hinanden. Belastninger kan vise sig som uro, overfladisk vejrtrækning eller spændinger, mens smerter og fysisk ubehag også kan påvirke, hvordan du har det mentalt. MindBody Therapy arbejder helhedsorienteret med denne sammenhæng og tilpasser behandlingen til din situation.
Kropsterapi kan være relevant, hvis du oplever stress, spændinger eller smerter og ønsker at undersøge kroppens signaler nærmere. Behandlingen kan blandt andet omfatte pulserende bevægelser, massage, åndedrætsøvelser, akupressur, zoneterapi og arbejde med kroppens stilling og bevægelse. Hvilke elementer der indgår, afhænger af dig og dine behov.
Det er ikke en behandling med et fast manuskript. Samtale og kropsarbejde bruges til at skabe bedre kontakt til kroppen og støtte arbejdet med spændinger og ro. Du behøver ikke dele personlige oplevelser, du ikke ønsker at tale om, og du kan fortælle, hvilke former for berøring du er tryg ved.
Behandlinger og muligheder i Sorø
Kropsterapi
En individuel session med kropsarbejde, åndedræt og samtale. Forløbet tilpasses blandt andet, hvis du søger hjælp til muskelspændinger, smerter eller stress.
Behandlingens tilgang
I Sorø kan du også vælge gående psykoterapeutiske samtaler i skoven eller omkring Sorø Sø. Det giver mulighed for at kombinere samtalen med en tur i de lokale naturomgivelser.
Priser på behandling
| Behandling | Indhold | Pris |
|---|---|---|
| Enkelt Behandling | Én session på 60 minutter. Første behandling inkluderer 15 minutters ekstra samtale. | 750,- kr |
| 5 Behandlinger | Fem sessioner à 60 minutter. | 3.375,- kr |
Fem behandlinger giver 10 % besparelse sammenlignet med enkeltbehandlinger. Behandlingspakker kan også købes som gavekort.
Derfor vælger klienter MindBody Therapy i Sorø
MindBody Therapy bygger behandlingen på både kropsarbejde og terapeutisk samtale, frem for kun at fokusere på et enkelt ømt område. Sessionen tager udgangspunkt i din situation, og metoderne tilpasses undervejs. Det giver plads til at arbejde med både kropsbevidsthed og de belastninger, der kan hænge sammen med spændinger og uro.
Anne Vestergaard er uddannet og certificeret kropsterapeut fra TOTUM – Skolen for kropsterapi.
Hvis du sammenligner behandlere, kan du spørge ind til uddannelse, arbejdsmetoder og hvordan dine grænser bliver mødt. MindBody Therapy beskriver sin behandling som en kombination af kropsarbejde, åndedræt og samtale.
Kropsterapi adskiller sig også fra fysioterapi, massage og kraniosakral terapi ved sit fokus og sin tilgang. Fysioterapi retter sig mod undersøgelse og behandling af bevægeapparatet, massage arbejder typisk med muskler og væv, og kraniosakral terapi er en særskilt manuel behandlingsform. Vælg ud fra dine behov, og tal med behandleren om, hvad du ønsker hjælp til.
Læs mere om Anne Pedersen og hendes faglige baggrund.
Praktisk om behandling i Sorø
Tilbud i Sorø
MindBody Therapy tilbyder kropsterapi i Sorø og København.
Behandlingens tilgang
Ud over behandling på klinikken kan samtaler foregå gående i skoven eller omkring Sorø Sø. Det er en mulighed for dig, der ønsker at tale, mens du bevæger dig i Sorøs natur.
Første behandling: samtale, kropsarbejde og dine grænser
En session varer 60 minutter, og den første behandling indeholder 15 minutters ekstra samtale. Her kan du fortælle, hvad du gerne vil have hjælp til, og nævne relevante symptomer, skader eller helbredstilstande. Samtalen og kropsarbejdet tilpasses din situation.
Du bestemmer selv, hvad du har lyst til at tale om. Fortæl også, hvis der er berøring eller bestemte områder, du ikke ønsker behandlet. Du kan bede om en pause eller om at stoppe undervejs. Vælg tøj, du føler dig godt tilpas i, og spørg gerne inden behandlingen, hvis du er i tvivl om de praktiske rammer.
Kropsterapi kan støtte arbejdet med kropsbevidsthed, spændinger og mental belastning, men kan ikke love en bestemt effekt eller et bestemt antal sessioner. Behandlingen erstatter ikke lægelig undersøgelse eller anden nødvendig sundhedsfaglig hjælp. Ved nye eller alvorlige symptomer, skader eller helbredstilstande, der kan have betydning for manuel behandling, bør du rådføre dig med din læge eller behandler.
Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi i Sorø
Hvem kan have glæde af kropsterapi?
Du kan overveje kropsterapi, hvis du oplever spændinger, smerter, stress eller uro og gerne vil arbejde med forbindelsen mellem krop og sind. Behandlingen tilpasses individuelt, og der er ingen garanti for en bestemt virkning.
Hvordan foregår en kropsterapeutisk behandling?
Sessionen kombinerer samtale med kropsarbejde og kan blandt andet omfatte massage, pulserende bevægelser, åndedrætsøvelser, akupressur eller zoneterapi. Indholdet afhænger af dine behov og det, I taler om.
Hvordan forbereder jeg mig på første behandling?
Det er nok at have en løs idé om, hvad du gerne vil undersøge; du behøver ikke have en færdig plan.
Skal jeg vælge én behandling eller et længere forløb?
Sammenlign prisen pr. session, hvis du overvejer et behandlingskort.
Er kropsterapi det samme som Body SDS?
Kropsterapi er en bred betegnelse for forskellige kropsorienterede tilgange.
Kan kropsterapi erstatte behandling hos lægen eller en fysioterapeut?
Nej, kropsterapi erstatter ikke lægelig undersøgelse eller anden nødvendig sundhedsfaglig hjælp. Ved nye eller alvorlige symptomer, skader eller helbredstilstande bør du tale med en relevant sundhedsfaglig person.
Hvordan bestiller jeg tid til kropsterapi i Sorø?
Kontakt MindBody Therapy for at aftale en tid og tale om behandling i Sorø. Du kan ringe på +45 20 88 86 99 eller skrive til info@mindbodytherapy.dk.
Kontakt MindBody Therapy
Vil du høre mere om kropsterapi eller gående samtaler i Sorø? Tag kontakt for at tale om, hvad du søger hjælp til, og finde en tid.
Kontakt MindBody Therapy og spørg til en tid i Sorø
Læs om stress i kroppen og vejrtrækning eller læs om nakkespændinger, skuldre og åndedræt.